“Çoğumuz dinlenmeyi tembellik olarak görüp dinlenmek için kendine izin vermiyor. Yine çoğumuz dinlenmek için neler yapılması gerektiğini bilmiyor. Hafta sonları televizyon karşısına geçip şiddet içerikli diziler, filmler seyretmeyi ya da sosyal medyada zaman geçirmeyi dinlenmeye yönelik  aktiviteler olarak görüyoruz örneğin. Telefonlarımızı şarj etmeye gösterdiğimiz özeni kendimizi...