Cildinizde ilk işaretlerini görebileceğiniz hareketsiz yaşam, hiç beklemediğiniz etkiler ortaya çıkarabilir. Çok fazla oturmak veya uzanmak, yaktığınız kalorileri azaltmaktan çok daha tehlikeli sonuçlara neden olabilir. Bu nedenle hareketli bir yaşama neden adım atmanız gerektiğine dair, önemli nedenleri sıralıyoruz. İşte hareketsiz yaşamın etkileri…
HORMONAL AKNE OLASILIĞI
Hareketsizliğin en olası etkinliği ilk olarak, kilo alımıdır. Kilo alma etkilerinden biri de belirli cilt sorunlarına neden olmasıdır. Öncelikle hareketsizlik cildi önemli ölçüde kurutarak cilt bariyerinde hasara neden olabilir. Ayrıca artan yağ oranı, kişinin daha fazla terlemesine neden olarak gözeneklerin tıkanmasına ve iltihaplı sivilcelere neden olur.
KEMİKLERİN ZAYIFLATIR
Kaslar ve kemikler, çalıştıkları zaman güçlenen canlı dokulardır. Düzenli egzersiz yapmak ise kemikleri, yapmayanlara göre daha güçlü ve daha yoğun hale getirir. Bu nedenle, kişilerin uzun süre hareketsiz kalması, kemiklerin zayıflaması ile birlikte, kırılmaya varabilecek kadar tehlikeli bir boyuta taşırken aynı zamanda kemik erimelerine de zemin hazırlar.Bu çay adeta beynin sigortası! Zihni yenilediği ispatlandı, her gün bir bardak…Kanserli hücrelerin yok olmasını sağlıyor! Günde 1 kase derdinize şifa olacakGüneş bu hastalığı tetikliyor! Engellemek için mutlaka…
SELÜLİTE NEDEN OLUR
Birçok ofis çalışanı, günlük vaktinin büyük çoğunluğunu bilgisayarlarının başında oturarak geçiriyor. Bu hareketsiz yaşam tarzı ise su tutulumuna neden olur. Bilim insanları, uzun süre oturmanın sonunda kan akışının azalması sorununun ortaya çıktığını ve selülite neden olan değişikliklerin de beraberinde geldiğini belirtiyor.
VARİSLER ORTAYA ÇIKABİLİR
Yürürken baldır kasları kasılır, esner ve alt bacaktaki ana kan damarlarına baskı uygular. Sanki her adımın damarlardan kalbe giden dolaşımına yardımcı olan bir pompa etkisi vardır. Bu nedenle, uzun süre oturmak, varisli damarlar olarak kendini gösteren zayıf dolaşıma yol açabilir. Bu durum ise damarlardaki önemli riskleri beraberinde getirebilir.